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La cerise, un fruit hypervitaminé Très R iche en vitamine C  et vitamine A, la cerise est un vrai cocktail d'antioxydants. En consommant environ 120 g de cerises, vous couvrez 20 % de vos apports journaliers en vitamine C et 25 % en  vitamine A . La vitamine C renforce le système immunitaire et vous permet de mieux résister aux diverses infections, tandis que la vitamine A protège la peau et les yeux. Ces deux vitamines ont également des  propriétés antioxydantes importantes. Sans oublier que la cerise contient aussi d'autres antioxydants, les anthocyanines, qui lui donnent sa couleur rouge. D'ailleurs, plus la cerise est rouge, plus elle est intéressante ! Ces anthocyanines empêchent la formation d'enzymes liées aux inflammations et apaisent ainsi les douleurs articulaires et musculaires. Ces antioxydants luttent également contre les radicaux libres et préviennent l'apparition des cancers (dont le cancer du côlon) et des maladies cardio-vasculaires (notammen...

                                                                                                 Pouvoir sucrant et peu de calories Plutôt que de sucrer votre thé ou votre tisane, vous optez pour la cuillère à soupe de miel ? Grand bien vous en fasse car le miel est paré de vertus que n'offre pas le sucre. D'ailleurs, quelle est la différence entre un morceau de sucre et une cuillerée de miel ?   Le sucre blanc tel qu'on le connaît est constitué à 99,9% de   saccharose . Le saccharose est présent dans toutes les plantes chlorophylliennes, il est produit industriellement à partir de la canne à sucre et de la   betterave   sucrière. Il est constitué de deux molécules, le   fructose   et le   glucose . Le m...

Le citron pour guérir la mycose des ongles Quelle est l’efficacité du citron contre l’onychomycose ? Le citron est-il efficace quand il s’agit de traiter la mycose de l’ongle ? La mycose des ongles, appelée aussi onychomycose, est une infection fongique qui affecte seulement les ongles des pieds. Elle se manifeste avec des taches blanches ou jaunes sous les ongles. Une bonne nouvelle c’est que vous pouvez diminuer cette infection avec des  Remède  naturel  comme le citron. Profitez des propriétés curatives du citron Grâce à sa capacité à pouvoir guérir les infections fongique,   le citron   empêche le développement de certaines bactéries tout en fortifiant les ongles et les protégeant d’une atteinte récidive. Un bain de pieds avec du citron dilué avec de l’eau chaude peut vous aider à diminuer la mycose de vos ongles.                            ...